Uso excesivo de Celular daña Manos y Muñecas: IMSS.

*Además del uso del celular en exceso, la manipulación de la computadora también afecta las manos.

Dorian Scott Vázquez/ Acosur.

Tapachula, Chiapas. 09 de noviembre. Mandar mensajes por celular constantemente y a gran velocidad, así como utilizar el teclado de la computadora por largas jornadas, ya sea por trabajo o diversión, puede causar lesiones en mano y muñeca, así lo dio a conocer Luis Fernando Arenas Cruz, traumatólogo adscrito al Hospital General de Zona N°1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMS) en Chiapas. 

Esta enfermedad se manifiesta cuando un paciente se presenta al servicio médico por un fenómeno conocido como "dedo engatillado"(afección de túnel carpiano), es decir, que un dedo, generalmente el pulgar o el anular, se quede flexionado de forma involuntaria y, al tratar de regresarlo a su posición habitual, le ocasione intenso dolor e incluso llegue a quedarse doblado. 

El especialista señaló que aunque esta enfermedad, llamada tenosinovitis se relaciona con un proceso natural de degeneración por envejecimiento y es común en personas de 40 años o más, el uso excesivo del teclado de teléfonos celulares y de la computadora, sí, constituyen un factor de riesgo. 

Es posible retrasar e incluso prevenir la degeneración de los tejidos, mediante un estilo de vida saludable que incluya la ingesta de dos litros de agua al día, realizar actividad física diaria, dieta equilibrada con abundantes frutas, vegetales y ácidos como el oleico y linoleico, fuente natural de antioxidantes, resaltó Arenas Cruz. 

En caso de presentar el "dedo engatillado (afección de túnel carpiano)" o intenso dolor en la muñeca, explicó el primer manejo que se da es terapia de rehabilitación de la extremidad lesionada, que dura entre dos y tres semanas; en caso de no resolver la tenosinovitis, se recurre al manejo quirúrgico. 

Por otra parte, expresó que hay dos formas en la que los especialistas del Seguro Social resuelven el problema: la primera es la cirugía tradicional, que consiste en una incisión de un centímetro a centímetro y medio en el área lesionada, para localizar la polea (parte estructural de la mano que permite la flexión de los dedos) que "atora" el dedo y seccionarla; este procedimiento requiere de anestesia local y está indicado en personas con diabetes, hipertensión, artritis reumatoide o algún tipo de enfermedad crónica que requiera de manejo sumamente cuidadoso del paciente.

La segunda opción, es una técnica que no involucra cirugía: "con una aguja o una hoja de bisturí muy fina se realiza una punción, es decir, una herida mínima de dos a tres milímetros de longitud para cortar la zona enferma. 

En unos cuantos minutos se alivia el dolor y el paciente se va a su casa con el problema resuelto", enfatizó. Otra ventaja de este método sobre el tradicional, dijo el doctor Arenas Cruz, es el tiempo de rehabilitación, mientras que en el caso de cirugía es entre 15 a 21 días para que el paciente regrese a sus labores cotidianas, con la punción se requieren entre tres y siete días de rehabilitación. 

Finalmente, señaló que una forma de coadyuvar a la prevención de tenosinovitis es el uso de teclados con soporte ergonómico y utilizar de forma moderada la función de envío de mensajes desde el celular. ACOSUR.